Boyut ve Gelişim: 35 haftalıkken, bebekler yaklaşık olarak 2,5 kilogram ağırlığında ve 45 cm uzunluğundadır. Bu haftada bebeklerin büyüme hızı yavaşlasa da, hala yağ biriktirme ve vücut ısısını düzenleme gibi görevleri için gerekli olan kilo almaya devam ederler. Bebeklerin beyinleri hızla gelişir ve artık düzenli aralıklarla uyku ve uyanıklık döngüleri yaşarlar.
Fiziksel Değişimler: Bebeklerin vücutları 35. haftaya geldiğinde, daha proporsiyonel hale gelmiştir ve daha az kırışıklık görülür. Bebeklerin tırnakları uzamış ve kemikleri daha sertleşmiştir. Ayrıca, bebeklerin kasık bölgesindeki testisler (erkek bebeklerde) veya yumurtalıklar (kız bebeklerde) iyice yerleşmiş olur.
Solunum Sistemi: 35 haftalıkken, bebeklerin akciğerleri tam olarak gelişmiş ve hazırdır. Bebekler, doğumdan sonra nefes almaya hazır olacak şekilde, amniyotik sıvıyı daha fazla emerler ve bu sıvının çoğunu idrar yoluyla atarlar.
Duyusal Gelişim: Bebeklerin duyuları 35. haftaya geldiğinde, hemen hemen tam olarak gelişmiştir. Bebekler artık daha net görebilir, işitir ve hissedebilirler. Bebeklerin beyinleri bu duyusal bilgileri işleyebilir ve cevap verebilir hale gelmiştir.
35 haftalık gebelikte, anne adayı artık bebeğin doğumuna hazırlanmak üzere son aylarına girmiştir. Bu dönemde anne adayı, bebeğin gelişimini tamamlaması ve sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için dikkat etmesi gereken birkaç konu bulunmaktadır. Bunlar arasında:
Beslenme: Bebeğin sağlıklı gelişimi için anne adayının dengeli ve sağlıklı beslenmesi son derece önemlidir. Bol miktarda sebze, meyve, tam tahıllı gıdalar ve protein kaynakları tüketmeye özen gösterilmelidir. Ayrıca, doktorun önerdiği şekilde gerekli olan vitamin ve mineral takviyelerinin de düzenli olarak alınması gerekmektedir.
Egzersiz: Düzenli olarak egzersiz yapmak, anne adayının kendini iyi hissetmesine yardımcı olur ve doğum sancılarına hazırlanmasına yardımcı olur. Ancak, egzersiz yaparken aşırıya kaçmamak ve doktorun önerilerine uymak önemlidir.
Dinlenme: Gebeliğin son dönemlerinde, anne adayı yorgunluk hissedebilir ve uyku problemleri yaşayabilir. Bu nedenle, yeterli miktarda uyku almaya özen göstermek ve dinlenmek son derece önemlidir.
Doğum hazırlığı: Doğumun nasıl gerçekleşeceği ve nelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında bilgi sahibi olmak, anne adayının kendini hazırlamasına yardımcı olur. Bu nedenle, doğum öncesi eğitimlerine katılmak veya kitaplar okumak faydalı olabilir.
