Evli çiftler arasında sıkça merak edilen konulardan biri, gerdek gecesi hamilelikten kaçınmak için ne yapılması gerektiğidir. Cinsel olarak aktif olan ve hamilelik istemeyen çiftler, doğum kontrol yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Hamilelikten korunmak için kullanılabilecek birçok doğum kontrol yöntemi mevcuttur. Gerdek gecesi hamilelikten kaçınmak için adım adım yapılması gerekenler aşağıda açıklanmaktadır.
- Erkek Prezervatif Kullanımı: Gerdek gecesi hamilelikten kaçınmak istiyorsanız, erkek partnerinizin kesinlikle prezervatif kullanması önemlidir. Doğru kullanıldığında, erkek prezervatifleri yaklaşık %80 oranında etkilidir. Doğru kullanım için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Doğru boyutta bir prezervatif seçin.
- Sertleşmiş penisin başına prezervatifi yerleştirin.
- Prezervatifin ucunu sıkıştırarak içerisindeki havayı çıkarın.
- Prezervatifi yırtmadan penisin altına doğru açın.
- İlişkiden sonra prezervatifi çekmeden önce yerinde tutun ve sonra çıkarıp atın.
- Bir prezervatifi kesinlikle tekrar kullanmayın.
- Erkek prezervatifleri genellikle lateksten yapılır, ancak lateks alerjisi olanlar için alternatifler bulunmaktadır. Eğer kayganlaştırıcı kullanacaksanız, kullanacağınız kayganlaştırıcının prezervatif ile uyumlu olduğundan emin olun. Örneğin, lateks prezervatifler sadece su bazlı kayganlaştırıcılarla kullanılabilir.
- Doğum Kontrol Hapları: Doğum kontrol hapları, hamilelikten korunma için yaygın olarak kullanılan yöntemler arasındadır. Farklı markalarda birçok hap seçeneği bulunmakta olup, doğru şekilde kullanıldıklarında %99'un üzerinde etkilidirler. Ancak tipik kullanımda etkinlik oranı yaklaşık %95'tir. Doğum kontrol haplarının iki türü vardır:
- Östrojen ve progestin içeren kombinasyon hapları: Bu haplar günlük olarak talimatlara göre alınmalıdır. Hap paketi genellikle hormon içermeyen bazı haplar içerir. Bu hapları alırken, her ay düzenli bir adet dönemi yaşanacaktır.
- Sadece progestin içeren mini haplar: Bu haplar her gün aynı saatte ara vermeden alınmalıdır. Mini hap kullananların adet döngüleri planlanmış şekilde gerçekleşmeyebilir.
Özetlemek gerekirse, gerdek gecesi hamilelikten kaçınmak isteyen çiftlerin her zaman doğru korunma yöntemlerini kullanmaları önerilir. Bu bağlamda, prezervatif kullanımı çok önemlidir ve eşinizin prezervatif kullanmasını sağlamalısınız. Ayrıca, çiftlerin doktorlarıyla görüşerek doğum kontrol hapı gibi yöntemleri kullanmaları gereken durumlar olabilir. Doğum kontrol hapı kullanırken, düzenli kontrolleri ihmal etmemek önemlidir. Ayrıca, çiftlere gerdek gecesi alkol kullanmamaları ve vücutlarına kimyasallar uygulamamaları önerilir.
