9073,5%-0,07
32,37% 0,17
34,96% -0,22
2324,68% 0,24
3915,37% 1,87
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi.
Kabızlık olarak bilinen konstipasyon, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucunda dışkılamada zorluğun oluşumudur. Haftada 3 veya daha az kez dışkılamadır. Dışkının ağırlığı ve hacminde azalma görülür. Kabızlık durumunda, karın bölgesinde şişkinlik, gaz problemi, kramp, dışkılamada zorlanma ve karın ağrısı gibi problemler yaşanır.
İşte kabızlıktan kurtulmanın 12 yolu;