Doğanın mucizesi olan bitkiler, sadece beslenme alışkanlıklarımıza dahil ettiğimizde değil, ev içinde farklı kullanımlarıyla da bize koruma sağlarlar. Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için, zihinsel ve bedensel sağlık açısından tütsü yerine bu bitkiyi yakmanız tavsiye edilmektedir. Defne yaprağı, doğanın mucizelerinden biridir ve evde kullanılabilirken yemeklerde ve tedavilerde de kullanılabilir. Yemeklere tat vermek ve evlerde güve kovucu olarak kullanılan defne yaprağı, tütsü olarak yakıldığında şu faydaları sunar:
Bağışıklığı güçlendirir: Defne yaprağının tütsü olarak yakılması, özellikle üst solunum yollarını rahatlatarak hastalıklara karşı daha dirençli olmanızı sağlar. Bakır, potasyum ve kalsiyum içeren defne yaprağı, direkt olarak vücuda girdiğinde grip ve nezle gibi hastalıklara karşı koruyucu etkiler gösterir.
Uyku düzeni: Defne yaprağı yakmak, daha düzenli bir uyku çekmenize yardımcı olur. Zihni rahatlatıcı ve sinirleri gevşetici yapısıyla defne yaprağı, sabahları daha dinç uyanmanızı sağlar. Defne yaprağı, beyne giden sinir damarlarını açarak uyku kalitesini artırır.
Migrene doğal tedavi: Defne yaprağı, beyne giden sinüs kanallarını rahatlatan kokusuyla migren ağrılarını azaltır. Eğer migrenin günlük yaşamınızı yoğun bir şekilde etkilemesini istemiyorsanız, haftada iki kez defne yaprağını yakarak tütsü olarak kullanabilirsiniz.
