Kilo almaya en müsait olduğumuz ve bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmış kış aylarında, fazlalık kilolardan kurtulmak için en başta beslenmemize ve egzersizlerimizi uygulamaya dikkat etmek gerekir. Yaza hazırlık diyeti olarak nitelendirebileceğimiz bu karışım, vücudunuzdaki yağları çatır çatır yakacak! İşte zayıflamayı kolaylaştıran yağ yakıcı karışımın tarifi...
YAĞ ERİTEN KEREVİZ VE LİMON KÜRÜ
MALZEMELER:
- 2 litre su
- 1 kg limon
- 400 gram kereviz
YAPILIŞI:
Kerevizin kök kısmını rendeledikten sonra 2 litre su ile karıştırın. Ardından 1 tane limonu rendeleyip kerevizli suyun içine ekleyin. Ortaya çıkan karışımı 25 dakika boyunca kaynatın. 6 saat dinlendirdikten sonra artan limonun suyunu sıkıp, karışımı tüketin.
TÜKETİMİ:
Yemekten önce 1 su bardağı kadar olmak üzere en fazla 3 bardak tüketilmelidir. Karışımı 1 ay uyguladıktan sonraki ay ara verin.
NOT: Doktor onayı almadan tüketmeyiniz. Düşük tansiyon hastalarına önerilmemektedir.
