10931,35%1,79
32,19% 0,05
34,98% -0,01
2513,20% 0,12
4005,88% -0,18
Cildimiz vücudumuzdaki sağlık sorunlarını yansıtan bir ayna" olarak bilinir. Yüzde sıkça karşılaşılan sivilce problemi ise bazen ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Yüzde çıkan sivilcelerin anlamları ve çözüm yolları hakkında bilgi sahibi olmak, sağlı
Sivilce problemi birçok insanın keyfini kaçıran cilt sorunlarının biri. Özellikle de yüz bölgesi genç yetişkin fark etmeksizin sivilcelenmeye en müsait alanların başında gelir. Ciltteki yağ bezleri ve kıl köklerinde meydana gelen sivilceler; tıkanmış gözenekler, yağ ve kir gibi faktörlerden meydana gelse de tek suçlu bunlar değil elbette. Bazı durumlarda altta yatan sağlık sorunun göstergesi olabiliyor. Aşağıdaki görseli kullanarak yüzünüzün farklı bölgelerinde çıkan sivilcelerin sağlığınız hakkında ne anlattığını görebilirsiniz. Çenede, alında, burunda, yanaklarda, kulaklarda, saç çizgisinde ve kaşta neden sivilce çıkar? Gelin inceleyelim.
1 VE 2 NUMARA (SİNDİRİM SİSTEMİ)
Alında ortaya çıkan sivilceler sindirim sisteminde bir sorun olduğunu gösterir. Sindirimin zayıf olduğu ve susuzluk anlamına gelir. Daha az abur cubur yiyin, bolca su için, diyetinizdeki yağ miktarını, gazlı içecekleri ve kafeini çıkarın.
3 NUMARA (KARACİĞER)
Kaşların arasında bulunan sivilceler ve lekeler karaciğeri işaret eder. Aynı zamanda alerjinin ilk ortaya çıktığı bölgedir. Alerjiniz olduğu bir besini yediğinde ilk burada reaksiyon gösterecektir. Karaciğerinizin dinlenebilmesi için uyku düzeninize dikkat edin, yeterince uyuyun. Ayrıca alkolü kesin ve yağlı yiyeceklerden, süt ürünlerinden uzak durun.
4 VE 5 NUMARA (BÖBREKLER)
Göz çevresindeki sivilce, leke ve herhangi bir şey koyu halkalar dahil, dehidrasyona işaret eder. Su tüketiminize dikkat edin ve bolca su için.
6 NUMARA (KALP)
Burnunuzda bulunan sivilceler kalp ile bağlantılıdır. Bunun ana neden ise strestir. Kan basıncınızı ve B vitamini seviyenizi kontrol ettirmenizde fayda var. Ayrıca baharatlı yiyeceklerden, tuzdan ve enerji içeceklerinden uzak durun. Daha çok fındık, avokado, balık gibi Omega 3 ve 6 bakımından zengin besinler tüketerek kolesterolü düşürmenin yollarına bakın. Daha fazla temiz hava alın, meyve sebze tüketin.
7 VE 8 NUMARA (BÖBREKLER)
Kulak yakınında çıkan sivilceler böbrekler ve idrar yolu sistemin işleyişi ile alakalı. Bolca su tüketin. Mümkünse gazlı içecekleri, tuzu ve kafeini azaltın. Alkolü ile kesinlikte bırakın. Bunlar daha fazla dehidrasyona neden olur.
9 VE 10 NUMARA (SOLUNUM SİSTEMİ)
Yanaklarda oluşan sivilceler ve lekeler solunum sistemi ile bağlantılıdır. Vücudu asidik hale getiren et, süt ürünleri, alkol, kafein, şeker gibi gıdalardan uzak durun. Cildinizi daima temiz tutun ve hava almasına müsaade edin. Ayrıca yanaklarına temas eden makyaj fırçaları, yastık kılıfları, cilt temizleme fırçaları olabildiğince temiz tutmalısınız.
11 VE 12 NUMARA (HORMONLAR)
Çene çizgisinde ortaya çıkan sivilceler hormonal değişikliklerin ve stresin ana bölgesidir. Stres ve hormal değişiklikler kaçınılmazdır. Ancak uyku düzeninize dikkat ederek, yeterince su içerek ve dengeli beslenerek sivilcelerin oluşumunu azaltabilirsiniz. Ayrıca şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
13 NUMARA (MİDE)
Çenede çıkan sivilceler mide ve bağırsak ile ilgili sorunları işaret eder. Lif alımınızı artırın, sütlü ve yağlı gıdalardan uzak durun. Nane, ısırgan otu ve rezene tohumu, limon ve zencefil gibi sindirime yardımcı olacak bitki çayları tüketin.
14 (HASTALIK)
Boyun bölgesinde çıkan sivilceler ve kusurlar vücudun bakteri ve hastalıklarla savaşmak için gereğinden fazla çalıştığını işaret ediyor olabilir. Toksinler atılmak yerine başka yollarla verimli şekilde çalışmayı bırakır ve normal atık kanalları aracılığıyla bunun yerine deriden dışarı itilirler.
