Limonun saymakla bitmeyen faydalarını elde etmek için çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Limonunuzu sıkarak, içeceklere ekleyerek veya kabuğunu rendeleyerek faydalarından yararlanabilirsiniz. Ayrıca, dondurulmuş limonla daha sağlıklı bir yaşama adım atmanız da mümkün. Limonun nasıl dondurulacağına gelince:
Yaz aylarında limonunuzu daha ferah bir şekilde tüketmek ve faydalarından daha fazla yararlanmak istiyorsanız, yapmanız gereken işlem oldukça basittir. Limonları dilerseniz ikiye, dilerseniz dörde veya hatta sekize bölerek parçalayın. Ardından, buzdolabı poşetlerine eşit şekilde dağıttığınız limonları dondurucuya koyun ve donmalarını bekleyin. Limon donduktan sonra istediğiniz gibi kullanabilir ve faydalarını görebilirsiniz. Dondurulmuş limon, limonun faydalarını daha uzun süre elde etmenizi sağlar.
Dondurulmuş limon, ciddi sistemik hastalıklara, örneğin kansere karşı bile iyi geldiği bilinen bir limon tüketim şeklidir. Dondurulmuş limonun faydaları şunlardır:
Bağışıklığı güçlendirir: Limonun dondurulması, içerdiği sağlıklı bileşenlerin taze kalmasına yardımcı olur. Böylece istediğiniz zaman limonu dondurucudan çıkararak çorba ve çaylara ekleyebilirsiniz. Bu şekilde yaz ve kış aylarında limonun sağlıklı antioksidan özelliklerinden faydalanabilir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Limonun antioksidan özellikleri zararlı serbest radikalleri vücuttan atmanızı sağlar ve bağışıklığınızı güçlendirir.
Kilo vermeyi kolaylaştırır: Dondurulmuş limon, hem yaz hem de kış aylarında taze limon tüketimi sağlayarak ve soğuk yapısıyla vücudunuzu harekete geçirerek kilo vermenizi kolaylaştırır. İçerdiği sağlıklı bileşenler ve asidik değerler, limonun metabolizmayı hızlandırmasına yardımcı olur. Böylece daha kolay kilo verebilirsiniz.
Cildi yeniler: Limonun içerdiği C vitamini, dondurulmuş limonda da bozulmadan saklanabilir. Bu, dondurulmuş limonu cildinizi koruyacak doğal bir ürüne dönüştürür. Limonun sağlıklı yapısında bulunan şeker asitleri ve C vitamini, cildinizi sivilce ve akne gibi oluşumlara karşı korur. Dondurulmuş limonu cildinize sürerek veya zeytinyağıyla karıştırarak krem haline getirerek faydalarından yararlanabilirsiniz. Dondurulmuş limon cilde direkt uygulandığında kırışıklıkları da azaltabilir.
Kanserin tedavisi için faydalı: Yapılan araştırmalar, limonun hemen hemen her kanser türüne karşı vücudu korumaya aldığını ve kanser hücrelerine karşı destek olduğunu göstermektedir. Dondurulmuş limon tüketerek kansere karşı daha korunaklı hale gelebilirsiniz. Limonun sağladığı faydalar, vücudunuzun kanser hücrelerine karşı direncini artırmada güçlü bir yardımcıdır.
Kalp krizine karşı koruyucu etkisi vardır: Dondurulmuş limon, kalp krizine karşı koruyucu etki gösterir. Limonun içerdiği antioksidan değerler, damarların açılmasını sağlar. Kalbe giden damarları temizleyen ve gevşeten limon sayesinde kalp krizi riski azalır. Aynı zamanda dondurulmuş limon, kan basıncını dengeleyerek tansiyonu düzenler.
Bu faydaların yanı sıra, limonun dondurulmuş halini kullanarak daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Ancak herhangi bir sağlık sorunu veya tedavi için limonun dondurulmuş halini kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
