8908,47%0,40
34,28% 0,16
36,96% -0,36
3027,61% 0,54
5008,58% -0,04
Sigaranın sağlığa zararlarının yanı sıra birde sürekli zamlanması bir çok kullanıcıya sigara bıraktırma kararı aldırdı. Peki sigara nasıl bırakılır? İşte o yöntem...
Son zamanlarda, birçok sağlık sorununun çözümünde hipnoz yöntemine başvurulmaktadır. Özellikle sigara bırakma sürecinde hipnozun faydalı olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Ahmet Erdem, hipnozun sadece sigara bırakmada değil, aynı zamanda duygusal yeme bozuklukları, kekemelik ve cinsel terapi gibi çeşitli alanlarda da etkili bir yöntem olarak kullanılabildiğini belirtti.
Doç. Dr. Ahmet Erdem, hipnoz tedavisi hakkında açıklamalar yaparak, "Hipnoz, beyin tarafından oluşturulan ve bize yeni bir gerçeklik sunan bir durumdur. Aslında günlük yaşamımızda hepimiz birkaç kez hipnoz benzeri anlar yaşarız. Hipnoz genellikle uykuyla ya da belirli bir yere girilip çıkılan bir durum olarak düşünülse de, gerçekte böyle değildir. Hipnozun kökeni Latince'de 'uyku' anlamına gelse de, bu durum uykudan ziyade, bilincin açık ve odaklanmış bir hali olarak tecrübe edilir. Gerçekte, hipnoz bilincin son derece odaklandığı ve genişlediği bir zihinsel durumdur," şeklinde ifade etti.
Erdem, hipnozun kekemelik ve sigara bırakma gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde önemli faydalar sağladığını belirtti ve şunları ekledi:
“Hipnoz, psikiyatristler ve klinik doktorlar tarafından çeşitli sorunların üstesinden gelmek için kullanılıyor. Özellikle diş hekimleri, diş çekimi sırasında korku, mide bulantısı veya ağrı gibi problemleri olan hastalarda bu yöntemi tercih ediyorlar. Ayrıca, iğne yapılması gereken ancak bunu yaptıramayan kişilere de hipnoz uygulanarak, ağrısız ve korkusuz bir tedavi süreci sağlanıyor. Klinik psikologlar da uzmanlık alanlarına göre hipnozu tercih ediyorlar. Bu, sigara bırakma, duygusal yeme bozuklukları, kekemelik ve cinsel terapi gibi alanlarda etkili bir yöntem olarak kullanılabiliyor.”
