9716,77%-0,05
32,47% -0,20
34,91% 0,27
2435,49% 0,53
3991,84% -0,04
Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) az bir süre kala aday öğrencilere verilen uzman tavsiyelerini öğrenin. Uyku düzeni, kitap seçimi, motivasyon ve destek konularında önemli öneriler içeren bu yazı sınav sürecinizde size yardımcı olabilir.
Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) az bir süre kala aday öğrencilerin en çok sorduğu soruyu uzmanlar yanıtladı. YKS başvuruları 3.5 milyonu aşarak rekor kırdı. Sınava hazırlanan öğrencilere, Tercih Danışmanı H. Nilgün Akçay önemli tavsiyelerde bulundu. Akçay, "Eğer hedefiniz netse, konuları iyi bir şekilde kavradıysanız ve deneme sınavlarında belirli bir dersten iyi sonuçlar elde ediyorsanız, o dersten başlamanız önemlidir" dedi. Ayrıca Akçay, "Soruları hızlı ve kolay bir şekilde çözdüğünüzde kendinize güveniniz artacak. Bu da sınav süresini iyi değerlendirmenize ve sınavınıza odaklanmanıza yardımcı olacaktır" ifadelerini kullandı. Uyku düzeninin de mutlaka sağlanması gerektiğini vurgulayan Akçay, "Günde ortalama sekiz saat uyku almak ruhsal ve biyolojik açıdan önemlidir. Ayrıca nefes egzersizleri yapabilirsiniz. İnternette bu konuda videolar bulunmaktadır ve size yardımcı olabilir. Sabahları bir saat yürüyüş yapmak ve vücudu esnetmek, kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir" şeklinde konuştu.
Akçay, öğrencilere sınava kadar kitap okumaya devam etmelerini tavsiye etti ve "Özellikle sade bir anlatıma sahip kitapları seçmek önemlidir. Türk Dili ve Edebiyatı öğretmenlerinden destek alabilirsiniz. Ayrıca enstrümantal klasik müzik dinlemek de faydalı olabilir" dedi. Akçay sözlerine şu şekilde devam etti:
"Olumsuz ifadeler kullanan ve 'Yapamazsan bir yıl daha mı bu stresle uğraşacaksın?' gibi cümleler kuran kişilerden uzak durmalısınız. Maalesef çevremiz, destek yerine olumsuz ifadeler kullanabiliyor. Kuşak farkı ve yaşanan süreç farkı nedeniyle şu an sınav sürecinde olan üniversite adayı öğrencileri anlamak bazen mümkün olmayabiliyor." Ailelere de önerilerde bulunan Akçay, "Bu hafta sınavla ilgili olarak, 'Son denemen nasıldı? Kaç net yaptın?' demek yerine, çocuklarınızı rahatlatacak cümleler kurmalısınız. Onlara bu sınavın hayatlarında bir dönüm noktası olmadığını, hatta istedikleri hedefe ulaşamazlarsa bile birçok bilgi edindiklerini, bu deneyimin önemli bir kazanç olduğunu ve tekrar deneyebileceklerini, sonuç ne olursa olsun çocuklarınızla gurur duyduğunuzu ifade etmelisiniz. Bu şekilde gençler duygusal olarak daha rahatlayacak ve sınav sürecini daha huzurlu bir şekilde geçirebilecekler" şeklinde konuştu.
